朝食にマグロの刺身を食す

/私にとって、マグロの刺身は油を使わない有効なタンパク源。

マグロ刺し身 71kcal

玄米 152 kal

トマト 28kcal

バナナ 84kcal

イーグルト 56kal

みそ汁 24kcal

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です